Wie schadet Rauchen Ihre Zähne?

Rauchen ist mit einer Reihe von medizinischen Bedingungen verknüpft, und da die Mundhöhle der erste Teil des Körpers die Zigarettenrauch ausgesetzt ist ist, es sollte nicht überraschen, dass Rauchen negative Auswirkungen auf Zähne und andere Teile der Mundhöhle hat. Verschiedene Studien haben den Zusammenhang zwischen Rauchen und orale Gesundheit etabliert, und dieser Zuschreibung konzentriert sich auf das gleiche.

Zahn Verfärbung:
Ergebnisse einer Studie durchgeführten internationalen Zentrum für Exzellenz in der Zahnmedizin (University College London) und Institut für Dental Public Health (Guy des Königs & St Thomas' Dental Institute) hat gezeigt, dass während 15 % Nichtraucher Moderate bis schwere Zahn Verfärbung berichtet, diese Zahl bis zu 28 % bei Rauchern geht. Teer und Nikotin sind bekanntermaßen verursachen Flecken auf Zähnen und Teer Ablagerungen auf Raucher Zähne sind keine Seltenheit.

Aufbau von Plaque/Zahnstein:
Gehärtete zahnbelag wird als Tartar (oder Kalkül) bezeichnet und Rauchen ist ein bekannter Faktor, der Tartar Ansammlung erleichtert. Tartar, anders als Plakette, ist leicht sichtbar, und seine poröse Natur macht es anfällig für weitere Färbung. Tartar Build zu entfernen ist, eine Reise zum Zahnarzt auf jeden Fall erforderlich.

Parodontitis:
Rauchen hat im Zusammenhang mit parodontalen Erkrankungen, und Daten zeigt, dass rund 90 % der refraktäre Parodontitis leiden Raucher sind. Darüber hinaus ausgesprochen Prävalenz und Schweregrad der parodontalen Erkrankungen in mehr in bestehenden als auch ehemalige Raucher (im Vergleich zu Menschen, die nie geraucht haben). Daten zeigen auch einen Zusammenhang zwischen der Schwere der Erkrankung und die Anzahl der Zigaretten geraucht.

Knochengewebe /-Verlust:
Ergebnisse einer Studie haben gezeigt, dass Rauchen eine erhebliche Wirkung in Bezug auf mündliche Knochenverlust hat und es mit Verlust der oralen Gewebe eng verbunden ist. Diese Studie wurde ursprünglich zur Schaffung der Auswirkungen des 'mündliche Burn-Syndrom' auf Zahnimplantate.

Andere zahnmedizinische Probleme:
Abgesehen von diesen ist Rauchen auch an andere mündliche gesundheitliche Probleme, und dazu gehören:
· Mundgeruch
· Erhöhtes Risiko für weiße Flecken im Mund (Leukoplakie)
· Erhöhtes Risiko einer Krebserkrankung oral
· Verzögern Sie den Heilungsprozess beim Umgang mit einer Extraktion oder jede Art von Oralchirurgie
· Probleme bei der Arbeit mit Implantaten (Raucher-Bericht von niedrigeren Erfolgsraten)

Ist Rauchen Zigarren oder Pfeifen jeder besser als Rauchen von Zigaretten?
Ergebnisse einer Studie, die über einen Zeitraum von zwanzig Jahren von der American Dental Association durchgeführt wurde, zeigte, dass Rohr Raucher ähnliche von Zahnverlust im Vergleich zu Zigarettenrauchern Risiken; und dass alveolären Knochenabbau und Zahnverlust mit der gleichen Rate in gegenüber-Zigarettenraucher Zigarrenraucher leiden. Darüber hinaus stehen Zigarren- und Pfeifenraucher Raucher das Risiko von Mund- und Rachen-Krebs, auch wenn der Rauch nicht eingeatmet wird. Beflecken Zähne, kommen Mundgeruch und erhöhte Wahrscheinlichkeit der Auftraggeber parodontaler Erkrankungen mit Rauchen Zigarren und Pfeifen sowie.

 

Gewusst wie: Rauchen - selbst wenn Sie Hypnose skeptisch sind

Die meisten Raucher, die finden ihren Weg in meine Praxis haben Nikotinpflaster und Kaugummi, Champix oder Chantix und kalten Türkei versucht. Sie haben beschlossen, die Hypnose zu versuchen aber skeptisch sind, weil sie nicht, Hypnose verstehen, aber sie wissen nicht, wie man das Rauchen mit Hypnose.

Skeptisch ist gesund, solange es stoppen Sie nicht handeln. Beenden ist wichtig, dass Sie sich nicht leisten, nichts im Weg stehen zu lassen. Ich habe gelegentlich jemand meiner Klinik nennen aber nicht weiter, wenn sie es ist Hypnose hören, auch wenn ich erklären, wie es für sie funktioniert zu entscheiden.

Bevor sie sich hängen bitte ich; Was haben Angst. Normalerweise gibt es eine Pause und dann kommt die Wahrheit heraus. Diese Wahrheit ist in der Regel, dass sie Angst vor der Hypnose nicht haben, aber sie wirklich Angst verlassen sind.

So ist das erste, was zu tun, ganz ehrlich mit sich selbst zu sein. Sicher beenden ist ein wenig beängstigend, besonders, wenn Sie für eine lange Zeit geraucht haben und Sie Zigaretten verwenden, um Ihre emotionalen Zustand zu verwalten.

Dinge, die Sie wissen, um das Rauchen mit Hypnose, auch wenn Sie skeptisch sind müssen.

1. Verstehen Sie, dass Ihre Skepsis ganz natürlich ist.

2. Verstehen Sie, dass Ihre Angst ist natürlich. Dies ist ein wichtiger Übergang in Ihrem Leben. Die Angst wird bald übergeben, wie Sie leicht entspannen, alles Sie tun müssen ist die Änderung erfolgen soll.

(3) Wissen Sie, dass Hypnose ein natürlicher Zustand ist, die, den wir alle mehrmals am Tag eingeben. Es ist eine Art von Tag zu träumen.

4. Hypnose ist absolut sicher, es ist eine sehr entspannte Zustand lernen fokussiert. Es ist eine ganz natürliche neue wichtige Informationen zu übernehmen.

5. Sie können nicht alles tun, die Sie nicht wollen, in Hypnose zu tun. Hypnose ist eine Vereinbarung zwischen dem Client und dem Therapeuten.

6. Sie werden nicht wie ein Huhn cluck erfolgen. Wir spielt keine dummen Spiele mit Ihnen, und ich konnte es nicht sowieso wie in Hypnose, die Sie vorgenommen werden können nicht, etwas zu tun, die Sie nicht wollen.

7. Sie werden nicht schlafen. Schlafen wird in Hypnose nutzlos sein.

8. Sie haben keine Gedächtnisverlust. So viel von Ihrem Hypnose-Sitzung erinnern werden wie in einen entsprechenden Zeitraum einkaufen.

9. Du musst nicht versuchen und der Hypnose zu arbeiten es gerade natürlich ohne dass geschehen wird Sie es erzwingen. Sie fühlen sich einfach anders über das Rauchen, natürlich und einfach.

Und nun für weitere kostenlose Informationen über wie mit schnell und einfach Zigaretten aufzuhören Ian Newton lädt Sie zu http://www.60minutestoquitsmoking.com/ gehen

Ich wünsche Ihnen gute Gesundheit
Ian Newton

Das ist Rauchen eine Angewohnheit oder sucht?

Rauchen ist eine psychische Gewohnheit

Entgegen der landläufigen Meinung Rauchen ist nicht nur um Nikotin, aber ist eine sehr mächtige psychologische sucht, die Drogen und NRT (Nikotin Ersatz Behandlungen, wie Zahnfleisch und Patches) nicht effektiv beheben kann.

Es stimmt, dass die pharmazeutische Behandlungen haben etwas Erfolg, aber wenn Sie sich ihren Erfolg anschauen Preise ein Jahr später, sind die Chancen, wenn Sie diesen Weg gehen, den Sie wieder Rauchen werde. Nikotinpflaster haben eine Erfolgsquote von 10 % nach einem Jahr, die auf 20 % steigt, wenn Sie sie mit counselling² kombinieren. Willenskraft allein hat eine Chance von 6 % des success². Du bist fast vier Mal mehr wahrscheinlich aufhören mit Drogen wie Champix, sondern mit einer 22 % ¹-Erfolgsquote, was über die anderen 78 %, die noch kämpfen mit dem Rauchen aufzuhören?

Das Problem mit Drogen und Nikotin-Ersatz-Behandlungen ist, dass sie nicht die psychologische sucht, die was für viele der größte Teil des Problems ist nicht bewältigen. Außerdem einige sehr unangenehme Nebenwirkungen wie Gewichtszunahme und Reizbarkeit haben können. Übelkeit, Verstopfung, Durchfall, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel und Depression haben auch medikamentöse Behandlungen zugeordnet wurde. Sogar gab Selbstmord gemeldeten Fälle mit Champix, nicht nur in den USA, in Großbritannien zu.

Verlässt Nikotin den Körper innerhalb von 48 Stunden als Nichtraucher, aber warum so viele gehe zurück zum Rauchen weit nach dieser Zeit tun? Einige Studien weisen darauf hin, dass Rauchen eine Nikotinabhängigkeit und anderen zeigen, dass es psychologische. In der Praxis wenn Nikotin wirklich einen körperlichen Zustand, war es kein Problem für die Tausenden von Menschen Hypnotherapists auf der ganzen Welt erfolgreich zu rauchen geholfen haben ohne Nebenwirkungen.

Das Argument gegen Drogensucht beruht auf der Tatsache, dass Raucher nicht alle Erfahrungen die gleiche Nebenwirkung, tun wenn 'kalt Türkei' gehen und einige nicht Entzugserscheinungen überhaupt erleben.

Rauchen ist eine Angewohnheit - eine Gewohnheit von Praxis erlernt. Wenn Sie zuerst beginnen zu rauchen, war es sehr unangenehm. Auch Raucher, die glauben, dass sie rauchen vom ersten Tag genossen haben werden feststellen, dass nicht um wahr zu sein. Forschung mit Regression Therapie zeigten, dass Raucher eigentlich eine negative Reaktion hatten zu rauchen, bis sie es gewöhnt wurde. Daher ist es gewöhnungsbedürftig und eine unbewusste Gewohnheit, und um es zu brechen dauerhaft Sie es auf einer unbewussten Ebene reparieren müssen.

Hören Sie zu rauchen Hypnose funktioniert, denn es ändert Ihr Verhalten und Haltung gegenüber Zigaretten durch Zugriff auf das Unterbewusstsein, wo die Gewohnheit des Rauchens gespeichert auf. Hypnose kann Ihnen helfen Ihre Meinung über das Rauchen ändern, und Rauchen eine Gewohnheit, die Sie nicht mehr brauchen zu denken oder zu tun.

Das Rauchen für freie - schlagen die Nikotinsucht ohne einen einzigen Cent auszugeben

Wie ein Raucher selbst, ich habe viele verschiedene Möglichkeiten zu beenden. Es gibt jedoch einige sicher Möglichkeiten, schlagen die sucht nach Tabak und wie viel Kontrolle zu helfen und wie oft Sie diese Zigarette Licht Feuer.

So viele Menschen verbringen einer unglaublichen Menge an Geld auf Produkte von Bordstein zu helfen ihre verlangen zu rauchen. Nikotin-Kaugummi, den Patch usw. könnte für einige Leute, aber nicht für andere arbeiten. Wer das Geld für diese Elemente berappen möglicherweise erfolgreich treten die Gewohnheit des Rauchens, aber sie sind immer noch Nikotin abhängig. Wenn Sie ein regelmäßiger Raucher sind, zu beenden oder zumindest reduzieren will, folgen Sie einige sehr einfachen Techniken, die keinen Cent Kosten.

1. Die meisten Raucher haben die erste Zigarette, bevor sie sogar in der Dusche am Morgen Schritt. Wenn Sie dieses Ritual beseitigen können, sind Sie auch auf Ihrem Weg zum Erfolg. Ich bin sicher, dass Sie erst nach dem Frühstück warten können.

2. Rauchen im Auto. Viele von uns haben lange pendelt zur Arbeit und zurück, und haben in der Regel mindestens 1 oder 2 Zigaretten während jener Zeiten fahren. In anderen Fällen müssen wir eine auf dem Weg zum Speicher. Trainieren Sie sich nicht ans Licht während Sie im Reise-Modus sind.

3. Kein Rauchen im Haus. Nachdem ich meine Wohnung verließ und mein erste Haus gekauft, ich einer Regel für mich, es machte wird absolut Nein in meiner Burg Rauchen. Dadurch, dass eine Gewohnheit gehen außerhalb, konnte ich die Anzahl der Zigaretten täglich zu reduzieren. Dies funktioniert besonders gut an regnerischen Tagen und im Winter, wenn es einfach zu kalt ist, um Schritt zu viel.

4. Nichtraucher bricht bei der Arbeit. Eine Menge Leute dauert 4 oder 5 Pausen am Arbeitsplatz einen Schritt außerhalb und haben eine rauchen. Denken Sie daran, dass Ihr Arbeitgeber Sie sich 30 Minuten am Tag unterwegs nicht zahlt. Bis Mittag warten.

5. Halten Sie sich aktiv. Immer habe ich mich mit einer Zigarette in meiner Hand als ich bin einfach sitzen und nichts zu tun. Wenn Sie das Gefühl des Drang zu Licht-Up, ein Stück Bonbons in den Mund stecken und einige Haus oder Hof arbeiten.

Wie kann ich Rauchen kalten Türkei beenden?

Raucher Fragen oft: "Wie kann ich aufhören Rauchen kalten Türkei?" Ich immer sage ihnen alles, was sie brauchen, ist Entschlossenheit und Beharrlichkeit und sie werden in der Lage zu rauchen kalten Türkei zu beenden. Die kalte Türkei das Rauchen ist ist nicht für schwache, weder es für diejenigen, die launisch und nicht bestimmt sind. Es ist nicht für diejenigen, die nicht ausgerichtet sind; Es ist wirklich für die disziplinierte und den starken. Dies ist nun nicht zu entmutigen. Es ist nicht zu fühlen, dass kalt Türkei nicht für Sie ist. Es ist eher zu empfehlen, damit Sie wissen, dass Sie Kraft und Mut und ja aufbringen, die Wahrheit ist, können Sie, wenn Sie glauben, dass Sie rauchen kalten Türkei beenden können.

Um das Rauchen kalten Türkei zu beenden, sind hier einige Tipps, die Ihnen helfen könnten.

1. Verstehen das Law of Addiction: Addiction betreibt unter ein Gesetz, das besagt "die Verwaltung eines Medikaments, ein Drogenabhängiger, der versuchte zu befreien bewirkt eine Wiederherstellung der chemischen Abhängigkeit der Suchtmittel auf der alten Ebene der Anwendung oder eine größere Ebene", das einfach bedeutet Sie sind mit allen Mitteln entfernt mit Zigaretten zu tun. Kalten Türkei bedeutet "Keine Zigaretten!" Nur ein Puff ist genug, um Sie von bis zu 72 Stunden in den tiefen Abgrund des Rauchens wieder umwerfen. Wenn Sie diese Methode verwenden, dann treu bleiben Sie, egal was. Das ist wie zu gewinnen.

2. Verstehen, was Sie zu tun haben: was Sie zu tun haben, ist eine sucht. Nikotin ist der Feind. Sie sind in einem Krieg, den Sie gewinnen müssen. Es ist entweder Sie gewinnen oder Sie bekommen gewonnen. Es gibt keine solche Sache wie "nur ein Puff". Behandeln Sie diese sucht nicht als etwas, das Sie steuern können. Sie wissen, dass es mächtig ist. Also wenn Sie einige Tage ohne es steigen, stellen Sie sicher Sie daran halten und nie einen anderen Zug nehmen.

3. Was ist deine Motivation? Sie müssen motiviert werden. Ihre Motivation ist Ihre Propeller; Es ist auch das, was Sie ganz erhalten. Stellen Sie sicher, dass Sie durch die richtigen Dinge motiviert sind. Sie werden keinen langen Weg gehen, wenn Sie aufhören, nur weil jemand beenden sagte möchten. Sie müssen verstehen, dass Ihr Leben davon abhängt. Nehmen Sie einige Zeit zu rauchen wegen der Dinge zu hassen, was es, Ihre Gesundheit und Beziehungen tut. Dann hassen Sie es! Lassen Sie diesen Hass für sie Ihre Motivation sein.

4. Get Ausbildung: Während Sie versuchen, zu beenden, holen Sie sich über Tipps zu beenden Rauchen kalten Türkei ausgebildet. Sie benötigen sie auf dem Weg.

5. Teamarbeit nicht schlecht sein: Wenn Sie mit anderen Jungs beenden wollen zusammen können, wird nicht es schlecht sein. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie zu Recht wählen. Sie wollen nicht faule Menschen wählen, die nicht überall zu bekommen. Sie wollen nicht, dass jemand Sie nach unten ziehen.

6. Halten Sie Ihr Auge am Ende: beenden, bevor Sie beginnen. Halten Sie Ihr Auge auf die Art von Leben, das Sie leben wollen. Wie gut wird es, wenn Sie Zigaretten überwunden haben. Wie Ihre Gesundheit verbessern, wie deine Beziehungen besser gemacht werden werden. Halten Sie Ihr Auge auf, dass.

7. Feiern Sie jeden Tag, den Sie gewinnen. Trauern Sie jeden Tag verlieren Sie und Refire!

 

Raucherentwöhnung mit Hypnose

Jeden Tag, immer mehr Menschen erkennen, dass sie ihre größte sucht-Rauchen loslassen verwalten können. Obwohl es gibt viele verschiedene Wege zu verlassen, eine ganze Menge entdecken, dass ein effektiver Weg zur dauerhaft beenden ist aufhören zu rauchen mit Hypnose. Hypnotherapie, Raucher sucht zu heilen ist wirklich effektiv auf einen hohen Prozentsatz der Einzelpersonen. Trotz viel Zyniker, Kritiker und Neinsager können Sie auch aufhören zu rauchen mit Hypnose lernen. Obwohl es eine Herausforderung sein kann, sind hier ein paar Tipps zu den Prozess viel einfacher machen.1. Start von finden ein Hypnotherapeut oder Hypnotiseur, die Sie fühlen können Sie Vertrauen-dort sind viele Hypnotiseur, die ihre Dienstleistungen werben kann. Allerdings sind nicht alle Hypnotiseure der real Deal. Möchten Sie eine Person zu finden, denen Sie vertrauen können, und das hat genügend Wissen und Erfahrung, um Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen. Wir schlagen vor, der Hypnotherapeut Hintergrund betrachten. Dafür sorgen Sie, dass Ihre gewählten Individuum einen Abschluss in Psychologie, Psychiatrie oder einem Zweig der Medizin hat. Sie müssen auch sicher, dass Sie natürlich wohl fühlen und bequem mit Ihrem gewählten Hypnotiseur sein. Auf diese Weise können Sie sich entspannen und loslassen2. Haben Sie eine offene Haltung-, dass Sie Zweifel im Kopf haben können, wenn Hypnose wirklich machen können Sie aufhören zu rauchen. Zweifel sind natürlich und kommen mit jeder Erfahrung, dass Sie mit nicht vertraut sind oder sich nicht sicher sein können. Allerdings sollte Ihre Zweifel nicht lähmen oder Auswirkungen auf Ihre Hypnose-Erfahrung. Während es OK Frage ist, versuchen Sie, dies mit einem offenen Geist zu tun. Erwägen, was Sie zu tun, der Hypnotherapeut fragt und versuchen nicht zu kämpfen oder ihm zu widersprechen. Andernfalls wird es schwieriger sein, Ihr Ziel mit dem Rauchen aufzuhören zu realisieren.3. Erwarten keine Unmögliche Ergebnisse-für Hypnose wirklich funktioniert, eine Sitzung möglicherweise nicht ausreichen. Wenn Sie sofort denken, dass man nur einmal auf der Hypnotherapeut gehen und wird nie eine Zigarette wieder sehnen, dann werden Sie für eine Enttäuschung. Um wirklich erfolgreich zu sein, müssen Sie möglicherweise ein paar Sitzungen teilzunehmen. Nur die Arbeit und erhalten Sie dort.Bewahren Sie diese Tipps beachten, wenn immer Sie denken, der Verwendung von Hypnose mit dem Rauchen aufzuhören. Wir versprechen Ihnen, dass diese Tipps machen einen großen Unterschied in Ihre gesamte Erfahrung und Hilfe werden Sie

Beratung zu Assist In das Rauchen

Es gibt viele negative Auswirkungen des Rauchens, einige von ihnen, die Sie schon wissen vielleicht, während andere, die Sie vielleicht noch nicht wissen. Was Sie vielleicht nicht wissen ist, dass das Rauchen nie einfacher gewesen. In diesem Artikel erhalten Sie mit hilfreichen Tipps, Sie auf Ihrer Reise in ein rauchfreies Leben zu unterstützen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über was er oder sie tun kann, um Ihnen zu helfen in beenden. Ihr Arzt kann denken, dass Sie verschreibungspflichtige Medikamente profitieren könnten. Was viele Menschen nicht wissen, über das Rauchen ist, dass es eine psychische Abhängigkeit ist, genauso wie es ein physische ist. Diese Rezepte helfen Ihnen durch Ihr Verlangen nach einer Zigarette Eindämmung beenden.

Wenn Sie mit dem Rauchen aufzuhören möchten, ist es entscheidend, dass Sie den Stress in Ihrem Leben loswerden so viel wie Sie können. Einer der Hauptgründe, dass Raucher eine harte Zeit beenden haben ist, weil sie in Zeiten der Not zu Zigaretten drehen; Dies ist eine natürliche Reaktion für sie. Durch die Verringerung der Höhe der Belastung, die Sie haben, werden Sie weniger wahrscheinlich, um Zigaretten zu machen.

Sie könnte erheblich profitieren von ein Raucher-Unterstützung-Gruppe beitreten. Diese Gruppen in der Regel einmal pro Woche zu sammeln und sprechen über ihre Reise zu rauchfrei. Wenn Sie an einem dieser Gruppensitzungen teilnehmen, können Sie neue Tricks und Techniken für beenden und sogar Ihre Idee mit anderen Mitgliedern Teilen lernen.

Halten Sie sich besetzt, so viel wie Sie können. Wenn Sie sind langweilig und haben nichts besseres zu tun, die Zigarette wird Ihr Name aufgerufen werden. Versuchen Sie zur Teilnahme an Sportveranstaltungen oder andere Aktivitäten, in denen Rauchen noch nicht gestattet ist. Auf diese Weise werden Sie auch die Möglichkeit zu rauchen keinen.

Halten Sie die Gründe, die Sie im Auge zu jeder Zeit beenden wollen. Es kann auch hilfreich sein, Bilder der Lunge derer sehen, die seit 50 Jahren das Rauchen wurde haben. Was auch immer es nimmt, um Ihnen Motivation geben und erlaubt Ihnen, motiviert zu bleiben ist, was Sie brauchen, zu konzentrieren.

Schließen Sie nicht versuchen Nikotinpflaster oder Kaugummi aus. Diese waren für Menschen mit dem Rauchen aufzuhören, und obwohl sie nicht für alle arbeiten können, man weiß nie, ob sie für dich funktionieren werden, bis Sie versuchen. Einige Staaten bieten sogar für diejenigen, die rauchen, in denen Sie Patches oder Kaugummi zum reduzierten Preis oder sogar kostenlos erhalten können.

Wann immer Sie den Drang zu rauchen, knallen Sie ein Stück Kaugummi in den Mund. Die meisten Menschen rauchen, weil sie das Gefühl, etwas in den Mund ständig mögen. Anstatt eine Zigarette im Mund, ersetzen diese orale Fixierung mit einem Stück Kaugummi oder Bonbons.

Wie am Anfang dieses Artikels erwähnt, kann das Rauchen viele negative Auswirkungen auf Ihr Leben führen. Aber jetzt, dass Sie diesen Artikel gelesen haben, wissen Sie, dass das Rauchen einfacher denn je. Verwenden Sie diese Tipps, um ein gesünderes Leben heute.