Rauchen ist ein Billionen-Dollar-Industrie, Rekrutierung von neuen Raucher auf einer täglichen Basis. Menschen wählen nicht normalerweise, um das Rauchen zu beginnen; Vielmehr sind sie aufgrund der sozialen Interaktion und "cool" Aspekt brachten. Tausende von Menschen versuchen mit dem Rauchen aufzuhören, aber viele Scheitern und wieder zu ihr zurückkehren. Es ist eine sucht, die potenziell lebensbedrohliche Krankheit verursacht. Obwohl die meisten die Gefahren des Rauchens Rauchern und Nichtrauchern gleichermaßen bekannt sind, verschlechtern nicht diese Tatsachen den Betrag der Raucher draußen. Wenn Sie wirklich interessiert das Rauchen aber nicht nur den richtigen Weg gefunden haben, sollten dann vielleicht Sie finden Ihre Gründe. Was wird, um Sie zu stoppen? Lesen Sie einige Gründe sollten Sie Rauchen aufzuhören. Machen Sie Ihre eigene Liste von Gründen, die einige folgenden Liste enthalten kann. Markieren Sie einen Tag im Kalender, den Sie beenden und bleiben Sie dabei. Dies halten Sie motiviert.
Gesamtzustand - stark Rauchen erhöht das Risiko für Krankheiten wie Lungenerkrankungen, Krebs und Herzkrankheiten zu nennen. Sobald Sie aufhören wird Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihr Risiko eingehen wird.
Atem-Easy - Rauchen verengt die Atemwege, so dass Sie leichter atmen werden, wenn Sie Rauchen aufhören.
Erhöhte Energie - Nikotin stimuliert und drückt neurale Aktivität. Der Fluss von Blut, Sauerstoff und Nährstoffe verlangsamt sich im Körper beschränken Ihre verfügbare Energie um Dinge, die Sie mögen. Wenn Sie Rauchen aufhören wird Ihre Energie verbessern.
Auch Gefühl ältere & aussehen besser - Rauchen erhöht nicht nur können Sie die Zeichen der vorzeitigen Alterung aber es auch machen. Wenn Sie Rauchen aufhören versucht Ihren Körper zu verdrängen alle Giftstoffe, die Links in Ihrem Körper von den Zigaretten. Nachdem die Giftstoffe entfernt werden Ihren Körper gesünder Form innen heraus und Sie sehen, die in Ihrem Aussehen und fühlen Sie es in Ihren Bewegungen und Aktionen.
Besser riechen - Rauchen hinterlässt einen unangenehmen Geruch auf Ihre Kleidung, Haar und Atem. Dieser Gestank geht weg, sobald Sie aufhören zu rauchen und Ihren Sinn für Geruch zurück.
Sparen Sie Geld - Zigaretten sind teuer, aber wegen der Menschen sucht sie weiter, sie zu kaufen, auch wenn der Preis steigt weiter an. Wenn Sie Rauchen aufhören können Sie Geld sparen und es für andere Dinge verwenden.
Steigende Lebenserwartung - sobald Sie das Rauchen Ihre allgemeinen Lebenserwartung steigen. Das Risiko von möglichen Krankheit, die Leben kurz schneidet, wird sinken. Man kann planen für Ihre Zukunft, beobachten Sie Ihre Kinder aufwachsen oder das tun Sie immer davon geträumt oder abschrecken.
Stop - andere Rauchen gefährdet nicht nur die eigene Gesundheit Schaden der Second-Hand-Rauch hat schädliche Auswirkungen auf die andere. Reduzieren Sie Ihr Risiko für Familie und Freunde, durch das Rauchen.
Beweisen ist möglich - indem Sie beenden Sie zeigen andere, die es möglich ist, zu stoppen. Sie sind andere sagen, dass Zigaretten schlecht sind und dass Sie Rauchen aufhören sollte. Andere können und Sie ermutigen, auch beenden.
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